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原标题:换季这么作念 孩子少生病

今晚报讯(记者 庄媛)近期有家长发现,孩子开学没几天就出现了伤风、咳嗽等问题。天津中医一附院儿科梁本喆、李泽坤、李瑞仕指示,陪同季节更迭,气和睦湿度等环境身分发生较大变化,对儿童的滋长发育和健康产生一定影响。这个时期需要愈加贯注儿童的体格健康,聘用有用纪律进行保健。

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当下白日热、旦夕凉,日夜温差加大,天气徐徐变凉,要提神合适给孩子增减衣物。特地是白日气温仍居高不下,要提神防暑降燥。

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季节更迭,儿童滋长发育干预环节阶段。家长应提神保证孩子有充足的就寝、合理的饮食和合适的通顺,以吹法螺孩子滋长发育的需求。饮食上,要保证孩子摄入豪阔的卵白质、脂肪、维生素和矿物资,多吃蔬菜、生果,幸免偏食和暴饮暴食。不错吃一些白萝卜,起到化痰的作用;莲藕有润燥止渴的作用;南瓜有温胃、润肺、益气的作用。不错吃些文旦、枇杷,有止咳化痰的作用。

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